31.08.-04.09.2011

Zapraszam do spędzenia kilku ostatnich letnich dni z jogą, w jednym
z piękniejszych a mało jeszcze znanych regionów Polski. Siedlisko Klangor
położone jest w otulinie Suwalskiego Parku Krajobrazowego, niedaleko Czarnej
Hańczy (około 2,5 km na północ od Suwałk). To przepiękne miejsce i otoczenie
wspaniałej przyrody pozwolą choć na chwilę oderwać się od codziennych zajęć
i w pełni oddać się praktyce jogi w warunkach innych niż miejskie.
W wolnych chwilach polecam piesze i rowerowe wycieczki, zwiedzenie wioski
Staroobrzędowców i molenny z 1788 r w Wodziłkach, saunę w prawdziwej bani,
podpatrywanie i słuchanie żurawi, których - jak wskazuje nazwa pensjonatu -
- jest mnóstwo w okolicy.

ZAMIESZKAMY
w komfortowym pensjonacie Klangor, pięknym, drewnianym suwalskim domu,
otoczonym starymi drzewami i mnóstwem kwiatów. Podczas kursu na terenie
pensjonatu przebywać będzie tylko nasza grupa. Siedlisko położone jest
z dala od innych gospodarstw.
Do naszej dyspozycji pokoje 2 i 3 osobowe z łazienkami.
Przyjeżdżamy 31.08.,zaczynamy zajęciami o godz. 16.00., o godz. 18,30. kolacja.
Wyjazd po porannych ćwiczeniach i obiedzie ok, 13.30.

ZAJĘCIA
Jest to kurs dla osób potrzebujących regeneracji i początkujących. W programie asany, pranajama, medytacja.
Zajęcia będą odbywać sie rano i wieczorem, w sumie ok 4 godzin praktyki dziennie.

SPRÓBUJEMY
przepysznych wegetariańskich potraw Pani Marty, właścicielki pensjonatu.
Będą to dwa ciepłe posiłki dziennie przyrządzane na bazie warzyw, owoców,
serów, kasz i jajek. Taka dieta zalecana jest podczas intensywnej praktyki
jogi, przyspiesza oczyszczanie ciała i umysłu, jest lekkostrawna. Po rannych
zajęciach, przed pranajamą, kawa, herbata, zioła.

KOSZT
Spanie, wyżywienie, zajęcia jogi - 780 zł od osoby

ABY zarezerwować miejsce należy wpłacić zaliczkę - 350 zł, osobiście lub
na konto Joga Studio (uprzednio, proszę o kontakt: 0 602 329 326).
Resztę kwoty wpłacamy na miejscu, po przyjeździe. Ilość miejsc ograniczona!

PROSZĘ ZABRAĆ MATĘ, PASEK I BANDAŻ ELASTYCZNY (szer ok. 12 cm)!!!!!

SERDECZNIE ZAPRASZAM
Magdalena Bulik